オキLaLa♪

42歳息子5歳、母で妻ですが、今からでも遅くない!夢を叶えます。やりたいことやろうよ!

お試しエステでアンチエイジングに目覚めた話

先日、買い物中にエステのキャンペーンチラシをもらい

あまり気にせず帰宅

買ったものを冷蔵庫にしまいながら整理していた時

「あぁたまには気分転換にいいかもねぇ・・・」

「でも予約とか、当日着替えとか、めんどくさい様な気も・・・」

「でも、今状態知っておいたほうがいいかな・・・」

「40超えたらたしかに衰えは否めない・・・」

 

なーんて

と心で会話しながらチラシを眺めていたら5歳の息子が遠くから一言

 

「ママ、ちゃんとキレイキレイにしなくちゃねっ(*^^)v いってきなっ!!」

 

と、ニコニコ笑顔(^_^;) ⇒チラシ眺めてたのをみていたようだ

 

旦那に言われてもあまり心に響かないけど

息子のこの言葉に促され早速予約(笑)

 

一応人前に立つ仕事もしているので、

身だしなみを気にする・・・という自分への言い訳も含めて

めんどくさがらずに外からのケアも仕事と割り切ろう!!と考えた

 

そうすれば、「めんどくさいなぁ・・・」と思ってしまう自分への戒めにもなり

綺麗に近づけるなら一石二鳥のハズ

 

 

お試しエステ当日の衝撃!!!

 

まずは肌診断

 

腕の内側は生まれ持った肌質らしく、ダメージも受けにくいらしく

非常にきれいなキメとハリをたもっているのが

私でもわかった

 

次にお顔・・・

 

パソコンに移った自分を見てびっくり!!!!!!!

 

かろうじて、まだ表面には出てきていないものの

隠れシミがいっぱいいっぱいいっぱい(>_<)

 

そして、そして

2年前くらいは肌診断は実年齢より低かったのに

なんとまぁ、、、キメがすごーく崩れているではないですかーーーー

さらに、肌の弾力もなく完全に肌はボロボロ・・・・

 

若いころから、たいして日焼け対策は気にしてこなかったツケが

たくさん蓄積されていたーー

 

色々診断してもらった結果

 

『現在気にしている毛穴の開きや、ほうれい線、夜のケアで効果感じにくくなった』

これらの原因は日焼けダメージによる、保湿力の低下が一番大きい

 

とのこと

エステ自体はそりゃやっぱり

『気持ちいい(*^_^*)』

『施術後は肌色も変わりプルプル』

『ファンデーションのノリも劇的改善』

 

あたりまえっちゃ当たり前w

 

エステシャンも驚く改善ぶりに

 

終了後、再び肌診断

 

パッと見た目から劇的に変化が見られたため

たいしてコンピューター診断を気にはしていなかったのだけど、

 

な、な、なんと!!

 

理想的といわれる腕の内側の肌より綺麗なキメれたとはりに

担当してくれたエステシャンの方もびっくり!!

 

実は私自身もビックリ!!

 

まぁ、いろいろコースやらなんやらおススメされたw

 

セットで16万とか、その半分とか・・・・

 

たしかに、そこいらのエステよりはリーズナブル

 

1万円分購入すると、サロンのエステ1回分無料

16万なら6回サロンで無料エステ受けられる行ける計算

 

お分かりの方も多いだろうが

とある有名化粧品会社

 

でもまぁ、そもそも価格とサービスに価値を感じなかったら無理な話で

セットを購入する気にはなれなかった・・・

 

お気に入りは見つけた

そこで使ってもらったマッサージクリームは1万チョイだけど、

非常に気に入った!!!

 

肌に負担をかけず、汚れを落としながら肌修復機能まであるという

マッサージクリーム

 

普段のケアにプラスするにはコスパも納得

 

そして一番は『かゆくならなかった、赤いポチできなかった』

 

超コレ大事!

私はドラッグストアで売られている市販品の

クレンジングやマッサージクリーム、化粧水は

 

ほとんどが後からかゆくなったり、

赤いポチができたりするので

なかなか肌に合うものを探すのが大変なのだ

 

下地やUVケア商品、ファンデーションなんてもっと大変(*_*)

 

ネット通販でも今までもいろいろ試したけど

『これイイ!!』

 

が少ない・・・・

買ってから後悔するのは例えお試し価格だとしても損した気分になるので嫌い

(今は、あるミネラルファンデのみ使用中)

 

 

 

美容断食した期間も数年あったけど、

現在の状態を鑑みると、ケアしたほうがいいみたい

今は、あるミネラルファンでのみ使用中

 

 

肌きれい!を目指して

 

息子の一言で行ってみたお試しエステだったけど、

結論

「行ってよかった。息子よありがとう」

 

43歳にして、

「少しでも若々しくいられるよう努力はしよう!!」

と思わせてくれる出来事でした(#^.^#)

 

いつまで頑張れるかな(笑)

 

来年は息子も小学校入学

入学式くらいはピカピカの母で参列できるよう頑張らなくちゃね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早急に英会話をレベルアップしなきゃならん!オンライン英会話ってどうだろう・・・

産経オンライン英会話

 

 東京オリンピックも近づいてきて

英会話を習い始める人も急増中・・・・・(・。・;

実は私は、長年の夢をやっと叶えるタイミングが訪れ

『子ども教育に関わる仕事』で起業準備を始めた!!

まだ息子は5歳(年中)なので、

子育て時間も大切。自己満足かもしれないけど、

子どもの成長に合わせて、働く時間を調整できる仕事がいい(#^.^#)

なので、『子ども向け塾の開校』を選んだ

幼い頃から小学校の教師を夢見て、一直線に教育学部へ進んだが、

母の病気や10歳離れた不登校の弟のこと等から夢半ばで一度は諦めた

何度でも、いつからでも、夢は叶えられる!!と信じて

その時その時を悔いなく選択してきた人生

気が付けば43歳

あっという間の20年だったなぁ・・・・

ま、でも後悔はしていない

今から私の人生を描く時★

そして、いくつか子ども向けスクールを検討し、

有名英会話スクールでの開校を決めた!!

英会話が有名だけど、算数や国語も開校可能で、何より、教育理念が私の思う価値観と合致したからだ

(フランチャイズ契約だから、ロイヤリティなど、

報酬の仕組みも、もちろん決めてにはなった)

『子どもが自発的に、意欲をもって学ぶ』ための『手助けをする』

『導く』ことが基本

あたりまえだけど、学校でも塾でも、なかなかできないのが現実

しかし、教材もよく考えられており、

指導方法にいたっては、日本だけでなく海外の教育も研究し導き出されたものであり

よくできている!!

また、そこでは『世界標準の英語』を身に着けることを目標としている

ゆくゆくは私も英会話を開校できるレベルに・・・

なーんてのんびり考えていたら、

『今、需要がのびているので英会話コースも開校しましょう!!あと10点アップすれば中級コースまで開校可能です(^^)/ やってください!!』

と、担当者からまさかの一言(がびーん・・・(・。・;)

英語好きだし、3か国語くらいは喋りたいけど、、、、マジか!!どないしよぉぉぉ。無理だべ・・・

⇒心の声

やるしかない!英会話頑張ろう

悩んだ末、、、、本気で英会話のレベルアップに取り組んでいる

息子には赤ちゃんの頃から聞き流しや英語の絵本の読み聞かせはしてきたが、

私自身は留学の経験も無ければ、英検やTOEICの試験を受けたこともない(+o+)

ただ、語学を学ぶのが好き♡

というだけだ

息子が日本語以外の語学にアレルギーを持たないように

あくまで自然に生活の中で取り入れてきただけ

いざ本気で学んでいくと、そりゃ~高く感じる壁もありありあり、、、、ありすぎて

本気で凹むこと数日

悩んでもしゃーない!なんでもやってみよ(^^)!

まずは、倍速聞き流しからスタート!!《3倍速とかもイイ!!》

じつはコレ、かなりおススメなのだ

最初は何を言ってるかなんてサッパリわからない(・。・;

が、慣れてくると通常スピードで聞いたとき、『聞き取れるーーーー』よ!

ぜひお試しあれ!

次の段階、、、、

『スピーキング』『シャドーイング

これはねぇ、、、やっぱりネイティブと会話するのが一番の近道

 

アルバイトで、とある会社の英語検定試験官をしたときに実感した

日本語があまり話せないネイティブの補助についたので、

頭が自然と英語ばかりを一生懸命考える(^_^;)否応なしにね・・・

万が一、まったく英会話が出てこなくても今はスマホで簡単に検索できるので有難いね~(笑)

 

それを話してみる⇒英語で考える⇒とりあえず喋ってみる⇒検索して見せる⇒読み上げてくれる⇒自分で喋る

の繰り返し

 

これはかなり訓練になり、

『やっぱり外国人と話すべし!!』と思った出来事

 

オンライン英会話たくさんあるんだなぁ・・・

英語を学ぶ教材も塾もたくさんある

無料で学ぼうと思ったら、何でもある!!

You tubeだって

アプリダウンロード版だって

だけど、語学ってインプットだけじゃ、

残念ながら『話せる』ようにはならないんだよね~(>_<)

大事なのは『アウトプット』

 

喋ってみる!!とにかく真似して声に出す!!

これ、本当に一番大事

にでもって、『子供向け英会話教材』は語彙も少ないし

文法も小難しくないし、超初心者は子どもと一緒に遊びながら英語を聞きながら

真似して声に出していくといいよね

だってさ赤ちゃんて、この世に生まれて、

たくさんの日本語を生活の中で聞いて、ママやパパが話しかけて

また、様々なメディアの日本語聞いて育つから

『いつの間にか日本語を話せるようになっている』わけで、、、

 

英語も『同じように』生活の中に自然に取り入れたらいいのだけど

自分の普段の環境に『英語を話す人』がいなかったら

喋る機会は無いに等しい

 

子どもと覚えた英会話を話していても

そもそも『あってる?大丈夫かな?』ってなる

外国人のお友達がいるわけでもないし(泣)

 

 

そして働く主婦の私は

スクールに行く時間も、費用のねん出も現実なかなか厳し~のであーる!

そこで、様々なものを見て回りネットサーフィンして

お試しあればやってみて

自分が続けられるものを探している

今は、『オンライン英会話』がいいかなぁぁ

いくつか無料体験してから決めるけど

 

『講師の質』と『コスパ』重視で決めないとね!!

そうそう、先日は息子がいるときに無料体験レッスンしたら

息子もスカイプで英語喋ってるのが気になったみたいで

『ぼくにも喋らせて~』って(笑)

講師の方がよい方で少しだけ息子もOKしてくれて、

息子も再び英語やる気になってくれたから有難かった(#^.^#)

あと一つ、無料体験して『強制的に話す環境』をつくりだすぞ!

今年中に英検2級レベルにならないとー!!!

マジでヤバい(笑)

 

ちなみにココは楽しかった↓ ↓ 今のところ第一候補かな(#^.^#)

 

産経オンライン英会話

 

第二候補はこちら★無料体験2回レッスンがなかなかGOOD!!

60か国の講師陣とマンツーマン!]

 

【後日談】

とあれやこれや試しながら、英検やTOEICの勉強してたら・・・

フィリピン人の先生の教室を来年から丸ごと引き継いでくれないか?

との本部からのオファーが(泣)

つまりは2教室運営となる ⇒正直 イ・ヤ・ダーーーー

来年は息子も1年生になる

 

1年生は帰宅も早いし、学童にはなるべく預けたくないし

そもそも、息子との時間を確保したくて

色々やっているのに・・・・・

 

今は現在のクラス運営で手いっぱい いっぱい だど (・。・;

 

と、言葉を変えて、丁重にお断り申し上げたら、

 

『1回教室遊びに来てー』

 

と直接E先生からお電話が・・・・

 

あ、コレ断れないわ。きっと・・・・⇒直観&心の声

 

はい!断れませんでした!(笑

 

でも、幼児クラスと小学生1・2年生未経験者クラスのみ!!!

 

で交渉し、了承いただきましたーーーーー

 

あのやんちゃくれ2年生BOYSはE先生にはちょっと手におえないかもね

 

あーーーーーーー(-_-;)

ますますレベルアップは早急に!!!

 

でもE先生からも時々だけど無料レクチャー受けられるようになって

そこはラッキー(*^^)vvvv

 

だってね、、、E先生って

発音めちゃくちゃ厳しい~~~から!

 

さあ、頑張ろっ

 

f:id:okirara:20160909122651j:plain

最近のお気に入り!!節煙グッズナンバーワン

 

 

 

主人がお誕生日に取引先の方からいただいた、

VITABON ビタボン 

ニコチンゼロ タールゼロ 受動喫煙ゼロ グッズ

 

 

f:id:okirara:20170321141945j:plain

 

流行の電子タバコではない!

蒸気スティックらしい、、、、、

すぐタバコ吸いたくなるだろうな(・。・; とおもっていたのだが、

なんと!!

一日1箱半(30本くらい)吸っていたたばこが、

3日に1箱に減ったのだー!!!!

これにはびっくり\(◎o◎)/!

 

吸った感があって、タバコがおいしくなくなったり、タバコを吸おうと思わない!とのこと

これはイイ~

 

家計にも優しい、体にも優しい 『VITABON』

 

 

今や我が家には必須アイテム

定価は2200円。

近所のリサイクルショップは2700円

 

楽天が今のところ一番安いかも

アマゾンでは、※お任せ5本セット※のような何が届くかわからないセットはお買い得だったかな

 

ワイモバイルユーザーの我が家は

Yahooショップ!も捨てがたいのだが、ポイント還元率などを考えても今回は楽天で購入

好きな味がいいしね(#^.^#)

 

ただ、使い捨てなのだ

吸い方次第では1か月くらいしかもたない。

普通にタバコ吸うように使っていれば、だいたい2か月もつのでかなり節約にはなる!!

 

ただあまり高くなったら価値ないけどね~

 

禁煙なんて考えてもいなかったけど私も購入

運転中、車中ではビタポンに変更

 

部屋をヤニで汚したくない喫煙者、

禁煙失敗した人、減らしたい人にはおすすめ!!

 

 

主婦副業で収入アップのため、セミナーに参加してきた!

今月はセミナー2件、個人セッション1件参加してきた!

今まで、さんざん無料プロモーションをたくさん観てきたが

最後は高額な塾や商材の案内(*_*)

もちろんプロモーションをやるからには、数百万、数千万の広告宣伝費を使い

人を集め、数回の動画、メールやLINEへ誘導し読者フォローを行い

販売に繋げるためなのだから、、、とわかっていても

勉強のため、今後のため、にと見ていた。。。

 

いってよかったセミナー(#^.^#)

が、しかーし昨日のセミナーで

『現在も無料プロモーションみたり、無料オファー登録してる人~』と

質問があり、

セミナー参加者全員が挙手!!

『では、継続的に副業で月10万以上稼げている人~』との質問には

誰一人として手を挙げなかった(>_<)

つまり、

『気が付きましたか?情報を仕入れ勉強しているつもりでも、みなさん情報弱者なんですよ!カモにされているんです!!』と

『みなさんが購入してきた販売者の発信みてたらわかりませんか?豪遊してませんか?

みなさんの支払ったお金ですよ!サポートはどうですか?皆さんを稼がせるためのサポートありますか?もちろん、きちんと運営している会社も起業家さんもいます。見極められてますか?』

まったくその通りだと思った。。。

事実、私が入った塾はもはや空中分解状態。

サポート体制変更のお知らせから、早2か月、問い合わせても音沙汰無し(>_<)

が、当の販売者は働きぶりを発信しているが、それは新しいプロモーションのため。

人数集めに一生懸命、、、

「おいおい、販売したものも最後まで責任もてよ!特典無くしたらダメじゃん!最初と違うじゃん」

⇒消費者センターへ相談へ行くことを勧められた。そりゃそうだ(・。・;

 

 

そもそも時間がかかるものに、最初に手を出したのが間違いだったのだ、、、、、

自己投資のための軍資金を作るのが先だ!

塾の支払いのためにパートを増やす、という悪循環に陥った私(泣

 

このセミナーで目が覚めたー(^。^)y-.。o○

ネットビジネスは低コストで高利益を生み出せるのは確かだ。

事実、私でも毎月2万~3万の収入はある (かかる経費は10%くらい)

けれど、何も知らない初心者は安易にセールスレターに感情を刺激され購入してはいけない。

『簡単』『数クリックだけ』『スキル必要なし』

んなわけないでしょ~ (-_-)/~~~ピシ~~~ピシ~~~

 

あと、ゼロからでも未経験でも好きなことで起業系も危険!

内容やサポート、価格を十分に考察しましょう!!

 

本当にまったくのゼロベースなら、収入になるまでは

かなりの時間も

かなりの勉強も

かなりの作業も

必要だということを、肝に命じて!

 

資金がある方は外注できるから何とかなるかもね!

 

じゃないと、悲しいかな、カモにされるだけ。

 

もう一つのセミナー

その前に参加したセミナーは、

『こんな凄い仕組みをつくったので、みなさんは特別単価でこの仕組みを販売する権利を得られます!月に1回以上、セミナーをしたら月3桁は稼げます』

という内容でがっかりした(-_-;)

 

販売権利を得るための強化合宿参加費が120万!

もちろん初心者でもゼロから教えてもらえる環境だが、

子どもが小さいのに泊まり込み合宿なんて行けないし、

そもそも案内された仕組みにまったく魅力を感じなかったので、すぐ帰宅(笑)

 

 

個人セッション

こちらは、★年商2000万を目指す個人事業主輩出プロジェクト体験セッション★

 

以前からメルマガを読んでいた佐藤 伝さんという著者であり起業家のかたと、

ビジネスのプロである有名な人(なんとかさん、、、名前忘れた(-"-))

お二人の指導のもと、自分ビジネスを構築していくメンバー募集

佐藤 伝さんは大好きだったので、

ぜひ一度お会いしたくて軽い気持ちで(すいません、、、)

申し込んだ。

5000円と90分セッションがリーズナブルだった事も申込みにつながったかな(笑)

 

プロジェクト参加が高額だろう、ということは予測できたので、

詳細は聞かずに帰宅したが、(お金ねん出できないから(p_-))

凄く勉強になった!!!!!

 

 

んで、伝ちゃん、やっぱりすごーい(*^。^*)

確実にネットビジネスで成果をあげていくための、1本の道筋も明確になったし、

何より私の一番の悩みであった、

やりたいビジネスのブランディングをしてもらっちゃた\(◎o◎)/!

考えもつかなかったアイディアをポンポン出してもらったり、

”はじめまして”のはずなのに、見事に私を見抜いてくれたり、

 

 

また、『2段階思考はかせげない!!』という事の根拠がはっきりわかり

目から鱗のお話ばかり。しかも喩がわかりやすい。

 

いやぁ~、、、これはかなりお得なセッションだった!

副業だろうと、本業だろうと

稼ぎたい主婦は多い!パートと同じ労働で、パート以上の収入を望む主婦は多い!

稼ぎたいなら行動しよう!!!

でも、安易に高額塾や商材は買ったらだめよ♪

 

 

ノウハウコレクター、セミナージプシーに陥らないよう

情報感度は高く、情報リテラシーを身につけまっしょ!

 

 

花粉症 対策(5歳の息子も花粉症に、、、(*_*))

息子も花粉症を発症してしまいました(>_<)

咳と微熱に始まり、、、

様子を観察していたところ、どうやら花粉症のようだ!

と思い、早速病院へ

 

ドクターに

「両親が花粉症なら血統書つきだね!」と言われ

「結膜炎や感染症ではないから間違いないかな、、、」とのこと

抗アレルギー剤やら目薬やら咳止めの薬で様子をみることになり1週間

 

薬がきれると、

「目がかゆい~!!!」と叫ぶ息子

 

私自身も11歳のときから、かれこれ22年花粉症とのお付き合い(汗

息子の気持ちが痛いほどよくわかる

 

しかし、そうはいっても薬にはできるだけ頼りたくない!

辛い症状を緩和させてあげるのも、もちろん大事

 

だけど、薬に依存して欲しくない

 

私自身も、パパも食生活改善とサプリを組み合わせることで、

確実に花粉症の症状は緩和している

 

「よし!最近さぼりがちだったけど、やっぱり食事や飲み物をもっと気をつけさせよう!」

 

と、気合をいれてみた(#^.^#)

 

まずは、食事と飲料!!

わたしは、かれこれ10年以上「ルイボスティ」愛用者♡

 

飲み始めてから数か月で薬を飲まなくても、症状が緩和したことから

1年中手放せないアイテム!

 

 

そして、TVをあまり見ない私だが、

今年パパが見つけてくれた、子供も飲みやすい手軽な花粉症対策は、、、

 

金スマで話題!!

その名も 《じゃばら!!》

検索してみてね〜

 

まだ関東のスーパーで探すのは困難(>_<)

 

糖分摂取量には注意が必要だけど、市販のあまーいジュースを飲ますなら、

体のためにも、こちらをおススメしまーす!!

 

まだまだ、鼻水はぐずぐずいってるけど、目のかゆみはダイブましになってきた!!

スッパイ系のドリンクが飲めないパパもこれなら飲んでくれるし、

息子も喜んで飲んでくれるし、

我が家には必需品!!

 

ただ、和歌山のある地域でしか作られていないらしいので、

生産が追い付かなくなって、商品購入に時間がかかるようになったらイヤダナ…(-"-)

 

 

アファメーションが行動を変える理由は◯◯が変わるから!

アファメーションとは?

 

✦自分に対しての肯定的な宣言

✦言葉を駆使して、自分を高めるための技術

 

です\(^o^)/

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

   世界の見え方が変わる!

   自分の基準値が上がる!

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

これら2つは、

アファメーションを実行することで

得られるもの

 

つまり、

夢を叶えるための、自分自身を燃やす燃料にもなる!!

わけです。

 

「夢」ないですか?

一軒家欲しい、とか

マンション買いたい、とか

海外移住したい、とか

マイビジネスで成功して、お金持ちになりたい、とか

お店持ちたい、とか

低燃費の車欲しい、とか

1週間くらい旅行三昧、温泉三昧したい、とか

子供と一緒に海外留学したい、とか

東京オリンピック見に行きたい!とか

4カ国語くらい話せるようになりたい、とか

 

夢に小さいも大きいもありません

「自分の願い」

それは「夢」ですよね?

 

 

ちなみに上記は、私と主人の「願い」を

合体させた一部です(笑)

→まだまだある(^O^;)

f:id:okirara:20160909122651j:image

 

きっと誰しもが、胸の奥には

『○○したい』

『こうゆう自分になりたい』

というような、願いを持っていると思います

 

でも、大人になるうちに、環境もかわり、

自然と自分の中にしまい込んでしまっている。

忘れてしまってる人もいるでしょう、、、

 

「いや!夢は忘れてない!叶えたい願いはある!」

という方も、勿論いらっしゃるでしょう

 

どちらの場合でも、

「今」叶っていないとしたら、

それは、

【叶えるための行動をしていない】

又は、

【諦めてしまった】

からですよね………

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

自分の中の子どもをひっぱり出し

アファメーションをルーティン化し

夢を叶えよう!!

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

具体的に何をして、どうなるの?

 

まず

①自分の願いを10個以上書き出そう!

【コツ】

子どもの頃のように、自由にわがままに

縛られずに書き出す

 欲張った願いでオッケー

②時間軸を加えて並べ替える

例えば・・・

2017年中に/ 2017年10月までに/3年以内に

など

 

③文章化する

 

☆一人称 (私は、僕は、俺は)主語にし、

→自分に対して宣言

☆期限を加えて

☆結果的断定 (すでに、そうなっている)

→夢が達成している状態で断定する

 

 ☆感情を加える

(ワクワクしてる、意気揚々と、大喜びしている、楽しみ充実感でいっぱい、などなど)

 

書き出した願いを全て文章化してみて下さいね!

 

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

朝晩、アファメーションを叫び

自分を奮い立たせる♪

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

朝起きたら、夜寝る前に、

作ったアファメーションを読み上げる!!

 

→宣言効果

 

この、朝晩、読み上げることにより、

脳内に具体的にイメージが浮かんでくる

と思います。

(むしろ、臨場感を持ってリアルにイメージをしましょう♪)

 

そうすると、潜在意識に自然に

インプットされていきます。

 

【潜在意識】に働きかけると、

不思議にも、脳内アンテナも敏感になります

自身の行動も変化します

 

キャッチできる情報感度が良くなれば、

不要な情報に振り回される

無駄な時間も削減できる事になります

 

顕在意識も変わっていきます!

 

行動が変われば、おのずと結果も変わっていきます

 

目標に対して

○○○しなきゃ(¯―¯٥)

今日も○○○出来なかった。゚(゚´Д`゚)゚。

私ってほんと何やってもダメ( ;∀;)

 

なんて、マイナス感情を増やすより

未来の目標達成している自分にワクワクしながら、

日々、1歩ずつでも半歩ずつでも

前に進んで行きたくないですか?

 

自分が楽な環境、心地よいと感じる環境

(コンフォートゾーンという)

から抜け出す時は

強い決意と、行動が必須です(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

今のままでは、今までと何ら変わりはないのですからね!

何か達成させたい目標や夢があるなら、

自分自身が奮い立つしかありません♪

 

アファメーションを朝晩読み上げる!のは、

自分の決意を声に出して

潜在意識に働きかけ、

自身を奮い立たせ

行動をおこし、継続させ

自分の夢や目標を達成させるための

 

1つの技術です

ぜひお試しあれ(^O^)/

 

 

 

 

 

 

健康な身体は、まず食べるもの、口にするものへの意識を変えてからでしょ

食育なんて言葉が流行り何年でしょうかね?

最初はこの言葉に違和感しかなかった!

食の教育なんて家庭でやるもんでしょー?ってね


食育基本法がどうとか、
教育現場での食育指導がどうとか、、、

そういうことは個人的にはどうでもいい
大人も子供も、みんなが「食」についてまじめに考える
そのこと自体はとても大切なこと!


つまり
ごく自然に、生活の一部として「食」について考え、
行動するということ


なぜなら、

【世の中の全ての問題が「食」と関連がある!】

と言っても過言では無いとさえ思うから

 

非行の原因の一つに、【空腹】があるのを知っていますか?




人生で何が一番大切かと考えると、
やっぱり「健康」ではないですか?

そして、健康は日々の「食」が密接に関連しています


人生で二番目に大切なことは何かと考えると、
良好な「人間関係」ではないでしょうか

「お金」って声も聞こえてきそうですが^_^;


でもね、何故お金が必要か?

を突き詰めて考えると、「食べるため」に

必要なんですね

 


さらに言うと、世の中の争いごとと「食」は
密接に関連しています!



「食」について学ぶことは、栄養バランスがどうとか、
そういう表面的なことだけを学ぶことではありません。


命の大切さを学んだり、社会経済のあり方を学んだり、
人と人とのつながりを学んだり、、、

私たちひとりひとりが、一生かけて学んでいくべきだとさえ思う


それくらい、とても奥深くて大切なテーマではないかと感じています


食育食育!」と言われたり、

これは、ミネラルが豊富で…云々かんぬん言われたり

 

イライラするのはカルシウムが不足してて、

カルシウム吸収にはビタミンCが必要だから、今日のメニューはね、、、

 

こんな会話が食卓で毎日毎日、飛び交ったら

どうでしょう?

 

そんな食事は美味しく無いし、嫌でしょ?

私なら食欲すら失せそうw

 

毎日メニューを考える事すら

大変ですよね?

 

体調に合わせた食事や、栄養バランスの整った食事を用意するといっても、

お財布事情だってある

 

しかし、今一度考えてみて下さい

食べたもので私達の体はできている!

という事を・・・

 

 

  ★生きることは食べること★

 


一度頭の中をリセットしていただいて、
食育をもっと広い視野で考えなおしてみると
あまりイライラしなくなるかもしれないですね!

 

不定期ですが、食と健康についても配信していきます

 

母が49歳という若さで亡くなって以来、

「出入口」

つまり、「口」と「排出」がいかに

生命に直結しているか、大切かを目の当たりにしてから、

 

「健康オタク」になり、学び実践し、

現実に主人や子ども、自分が体質や心に変化が現れた経験もおりまぜながら、

進行形で学んでいる事も含め、

なるべくわかりやすく、実践しやすい事を

書いていきまーす

 


f:id:okirara:20161112120548j:image